クリパルヨガ
呼吸と軸ととのうピラティス
開催日:第一金曜日、第三木曜日
10:00〜(ヨガ)11:15〜(ピラティス)
費用:
ヨガ1500円(配信あり)
ピラティス1600円
指導者:いちくらゆりこ
日常の中でヨガやピラティスを取り入れやすく、丁寧にお伝えします。
呼吸法やご自身の体を知り、心身ともに整えましょう♪
クリパルヨガ
呼吸と軸ととのうピラティス
開催日:第一金曜日、第三木曜日
10:00〜(ヨガ)11:15〜(ピラティス)
費用:
ヨガ1500円(配信あり)
ピラティス1600円
指導者:いちくらゆりこ
日常の中でヨガやピラティスを取り入れやすく、丁寧にお伝えします。
呼吸法やご自身の体を知り、心身ともに整えましょう♪